宝宝奶粉怎么选择？

新晋升为父母的年轻宝爸宝妈们总会遇到一个棘手的技术活——给宝宝选择奶粉，尤其是现在职场女性生育假期较短，在母乳不足，时间不容许的情况下只能考虑人工喂养宝宝，奶粉的选择就是头一道难题。

无论你是通过网络渠道搜索，还是向亲朋好友咨询，奶粉的正负面消息都会出现，了解的越多，选择就越困难。为此，小编专门向专业人士请教奶粉的选择，这里给大家做简单分享。

首选，我们选择奶粉的时候，要明确奶粉的主要成分，每个国家根据所在地区和饮食习惯会对奶粉的成分做明确规定，我国最新的婴儿配方奶粉国家标准是GB10765-2010（《食品安全国家标准婴儿配方食品》），2010年3月26日发布，2011年4月1日开始实施。这一标准是依据和参考国际食品法典委员会（CAC）相关标准与中国母乳研究数据制定的，对婴儿配方奶粉中的各种营养物质含量、配比有强制性规定，只有符合该标准的奶粉才允许在中国大陆销售。当然，这些规定对于普通消费者而言不用过多担心，因为凡是能在大陆销售的奶粉，必须符合国家强制性规定。

小编今天就不在赘述各种规定文件，只给大家捞点干货。首先需要明确宝宝的奶粉选择，别人的观点只能用来参考，要根据自己宝宝的实际情况来，一定要看宝宝的吸收消化，喝了不便秘、不上火、不腹泻、不吐奶才是最合适的奶粉。

受三聚氰胺奶粉事件影响，多数的宝妈更青睐外来的洋奶粉，很多甚至直接购买所谓全进口奶粉，今天小编就来把这些全进口奶粉产地分析一下，看看那些是适合中国人饮食习惯的。

澳洲奶粉，澳洲人饮食习惯多以牛肉为主食，肉制品本身钙、铁含量较高，所以澳洲奶粉相比于国内奶粉铁、钙的含量也会有所减少，所以如果您考虑给孩子服用澳洲奶粉，需要知道孩子是否出现贫血、缺钙等现象，如果出现，可以适当补充速力菲等铁剂或相关钙剂加入其中。欧洲奶粉和澳洲奶粉在基本上差不多。

日本奶粉，日本多以海鲜为主，奶粉中一般不含锌、碘等微量元素，然而中国人主食不是海鲜，如果中国宝宝长期喝日本奶粉，很容易导致缺锌，造成偏食、挑食。缺碘，影响宝宝大脑的发育。至于您很想给宝宝喝日本奶粉，先看本公众号另一篇文章<一点碘，不可缺>

美国奶粉，美国人饮食多肉少菜喜甜，所以在奶粉配方上无论脂肪还是含糖量都是按照标准最上限执行，中国宝宝长期喝这种奶粉容易导致肥胖。

1、 优选大品牌奶粉，相对于小品牌奶粉，大品牌无论加工技术还是对品牌形象的维护都要强于小品牌奶粉，更值得信赖。工艺方面优先选择湿法工艺奶粉，营养保留更完整。

2、 以母乳为标准去选择奶粉，宝宝最好的营养便是母乳，配方奶粉越接近母乳，越适合宝宝。

①乳铁蛋白：它是母乳中的主力防御蛋白，在初乳中尤其丰富，高达初乳总蛋白的20%，能给宝宝坚实的保护，还能维持宝宝呼吸道和肠道健康。要注意，每100g奶粉中含有300mg 以上乳铁蛋白含量的配方奶粉，才算达标，才可以更好地贴合宝宝的天生营养需求 。

②DHA：人送外号“脑黄金”，目前虽然没有明确证据证明DHA能明显促进大脑发育，但是母乳中却含有该成分。据科学证明，1-3岁幼儿的DHA日摄入量应达到100mg。

③MFGM乳脂球膜：母乳中有许多乳脂球，而乳脂球的表面包裹着独特的膜结构，那就是“MFGM乳脂球膜”，它能促进神经细胞的发育，帮助神经信号的快速、完整传递，让宝宝的小脑袋反应更加灵敏。并且，只要MFGM乳脂球膜和DHA通力协作，就可以达到1+1＞2的效果！

婴儿配方奶粉只是给母乳不足的宝宝一个营养奶粉，最好的还是母乳。奶粉产地很重要，不同品牌的奶粉，不同价格的奶粉查表不是很大，吃进口高价奶粉不代表宝宝会发育的更好。国产奶粉是根据中国人饮食和体质为蓝本研发的，适合中国婴幼儿。

无论大人还是小孩，饮食多样化很重要，宝宝也是一样，长期和一种奶粉，迟早会腻，应该尝试两种以上换着喝，粗粮细粮搭配吃，能添加辅食的时候一定要添加辅食。