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孕期营养

糖,危害人类健康的合法毒品

人是从猴进化而来,这是广义上的猴,与我们更接近的应该是猿类,古老的猿类动物在自然界中生存可能只是依靠水果就能维持种群的繁衍,在原始雨林地带快乐的享受这水果带来的果腹感和甜味味蕾享受,安逸的生活不断的繁衍,可能不去继续进化了。几千万年前,全球海洋温度下降…

糖,危害人类健康的合法毒品

人是从猴进化而来,这是广义上的猴,与我们更接近的应该是猿类,古老的猿类动物在自然界中生存可能只是依靠水果就能维持种群的繁衍,在原始雨林地带快乐的享受这水果带来的…

铁:大脑的第二号营养元素

缺铁影响脑区域性的单胺类代谢,部分是通过铁依赖的酶,如色氨酸脱氢酶(血清素 ) 和酪氨酸脱氢酶 (多巴胺和去甲肾上腺素) 产生作用。

备孕期这两种营养需要多补充

根据WHO(世界卫生组织)建议,最迟应从孕前3个月开始每日补充叶酸400ug,并持续至整个孕期。

备孕期常做这三样“床下运动”能提高怀孕几率

有研究也表明爱运动的女性比起不爱运动的女性来说更容易怀孕,运动能够提高卵细胞活力,以及身体健康指数,所以经常锻炼的话是能够帮助怀孕的。那么有什么运动方法对于助孕…