2018-07-18 孕早期必备营养补充介绍

如果由于副作用，每日补充铁不可行，以及在孕妇贫血流行率低于20%的人群中，建议采用120 mg的元素铁和2800 μg（2.8 mg）的叶酸，对孕妇间歇性地补充口服铁和叶酸，每周一次，以便改进孕产妇和新生儿的状况。（针对特定情况的建议

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2018-07-18 孕妇吃素与怀孕不可兼得？

现在素食主义者越来越多，尤其是年轻爱美女性，更是以保持身材和皮肤的最佳状态，不吃飞禽走兽、鱼虾等动物类肉食品，只吃蔬菜和水果等植物。吃素有很多好处，吃素能保持身材，也是一种很健康的生活习惯，更有可能是一种生活信仰。在美国，素食者大约占成人的2.5%，其中严…

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2018-05-15 你都该知道的整个孕期营养汇总

孕期的营养对妈妈和胎儿的生长都有着至关重要的作用。胎儿的生长发育是个十分迅猛的过程，婴儿要在母亲体内住上 280 天，婴儿出生的体重一般是受精卵的近 10 亿倍。所以准妈妈营养状况的好坏会直接影响到胎儿的体重、身长以及大脑的发育。

作者：李斯特 来源：互联网